标签： 时间管理能力

连续分段时间管理法，又称[[莫法特休息法]]

时间管理能力 #5分钟阅读卡片 工作、睡觉、自由分配都是8个小时，工作和睡觉是绝大部分成年人都有的8个小时，这个是不能被剥夺的。人与人的差距，是如何安排自主的8小时开始的。