#moc
基本信息
人生三个话题：
- [[学习]]：代表[[智慧]]，需要脑力,认知
- [[生活]]：代表[[健康]]，需要心力,心态
- [[工作]]：代表[[财富]]，需要体力,行为
人生三要素：财富、健康和幸福，我们依次追求财富、健康和幸福，但按重要性排序，则是反过来的
年轻的时候有时间、有健康，但没有钱。到了中年，有钱、有健康，但没有时间。老了以后，有钱、有时间，但没了健康。人生的大赢家就是同时拥有时间、健康和金钱。
纳瓦尔宝典
纳瓦尔总结的公式读完非常有触动点，正在实践中：
纳瓦尔宝典中推荐的公式
- [[幸福]]=健康+财富+良好的人际关系
- [[健康]]=锻炼+饮食+睡眠
- [[锻炼]]=高强度耐力训练+体育运动+休息
- [[饮食]]=天然食物+间歇性禁食+植物
- [[睡眠]]=不要闹钟+8～9小时+昼夜节律
- [[财富]]=收入+财富×（投资回报率）
- [[收入]]=责任+杠杆+专长
- [[责任]]=个人品牌+个人平台+承担风险？
- [[杠杆]]=资本+人力+知识产权
- [[专长]]=无法通过培训获得的知识
- [[投资回报]]=“买入并持有”+估值+安全边际
- [[人生商业模式]]= 专长X责任心X杠杠