#听书稿

你好，欢迎每天听本书，我是陈章鱼。今天我要为你解读的这本书叫《[[聪明的阅读者]]》。听这个名字你就知道，这本书是教我们阅读的。

这本书的作者[[阳志平]]，他是一位认知科学的研究者，也是一位教育领域的创业者。他还为中国出版市场引进了很多认知科学和心理学领域的好书，比如认知科学家、科普作家史蒂芬·平克的《风格感觉》、心理学家基斯·斯坦诺维奇的《超越智商》《机器人叛乱》，还有心理学家艾利克森的《刻意练习》。之所以这么详细地介绍作者，不只是要告诉你，阳志平老师很厉害，而且你会发现，他的履历中有两个关键点，阳志平老师不仅一直和图书打交道，还一直和认知科学打交道。

什么是认知科学呢？用最简单的话来说，就是研究我们的大脑怎么学习、思考和记忆的学科。那么阅读这件事，当然也属于认知科学的研究范围。哪些方法能让我们更好地读书，让我们理解得更快，记得更牢，读书的时候不容易走神，以往只能凭大家的经验去验证，现在则有了科学的研究。

阳志平老师就结合认知科学的研究成果和自己的阅读经验，给我们分享了一套阅读方法。用符合认知科学规律的方法去阅读，达到事半功倍的效果，这就是书名中所说的“聪明的阅读者”。

接下来，咱们就借助认知科学的帮助，来回答三个阅读中大家最关心的问题：怎么更快地抓住一本书的要点？怎么快速判断一本书值不值得细读？读完一本书，如何消化和吸收？

第一部分

咱们先来聊第一个问题：怎么更快地抓住一本书的要点？

既然是借助认知科学来优化读书的方法，在聊方法之前，咱们得先做一点认知科学的科普。这也是我在这本书当中读到的一个非常有意思的结论：我们的大脑中，没有任何区域是专门负责阅读的。

虽然文字的出现已经超过五千年了，但是对于进化学来说，这个时间基本可以忽略。我们的大脑结构在200万年前就已经定型了，所以科学家们开玩笑说，我们是带着石器时代的脑子生活在21世纪。

那你肯定会问，既然大脑进化的时候，没有阅读这个功能，那今天我们怎么还能读书呢？这是因为我们的大脑虽然定型早，但是可塑性还比较强，所以，我们会借用一部分其他的神经回路，将它们组合之后，实现阅读的功能。

打个比方，如果大脑是个公司的话，这个公司当初成立的时候，没有一个专门的“阅读事业部”来负责阅读。但是后来这方面的业务越来越多，所以从财务借来小李，从技术借来小王，从某个分公司调来老张，组成了一个“阅读业务临时项目组”。

因为是临时组成的项目组，上来就开始忙业务，所以大家也来不及开会，咱们定一个统一的工作流程，就是遇到什么样的业务，谁比较熟悉就按照谁的方式来。今天这个业务，财务的小李比较懂，那就按照财务的习惯来做；明天那个业务，分公司的老张之前做过一个类似的，那就按照分公司的方法来做。

也就是说，我们的大脑中没有单独的一套处理文字的模式，面对不同的文本，大脑会借用不同的认知模式来处理。

那么，我们的大脑在处理文本时，都会采用哪些认知模式呢？在这本书中总结成了三种模式。

第一种是分析式，基于规则和理性来思考，面对复杂的问题时，大脑倾向于采用这种方式处理。比如此时此刻，你在听我科普，就会调用分析式认知模式。

第二种是叙事式，基于情境来思考，比如你早上去公司上班，快到公司想起来昨天公司开了个会，今天应该把工作落实下去；路过一家咖啡店，想起来朋友说他把每天喝的拿铁换成美式，然后就瘦了好几斤，你觉得也应该试一试，这些时候调用的都是叙事式认知模式。

第三种是整体式，基于感知和情绪，不需要有意识的计算，大脑下意识就完成思考。路上碰到一个人，你觉得很好看；听到一首歌，你觉得很感动；周末看了一场电影，忍不住掉了眼泪，这些时候都是整体式认知模式在起作用。

这就给了我们一个非常重要的启示：不要妄想用一套方法去阅读所有的书。拿到一本书，先弄清楚它属于什么类型的文本，再采用相对应的方法，调动对应的认知模式。这才是更符合认知规律的阅读。对应三种认知模式，我们就能总结出三种书籍类型：信息型，侧重内容与逻辑；叙事型，侧重事件的序列结构；美感型，侧重形式与风格。

科普作品、学术专著，往往就属于信息型。阅读信息型书籍，作者是老师，读者是学生，学生请老师分享新知。小说、传记，往往就属于叙事型。阅读叙事型书籍，作者和读者是朋友，围炉夜话，聊一个又一个动听的故事。诗歌、散文，往往就属于美感型。阅读美感型书籍，就像是沉浸在大自然里，体会优美的风景。

请你记住这三种类型：信息型、叙事型、美感型，接下来推荐的所有阅读方法，都会因为书籍的类型不同，侧重点有所不同。

比如说，细读一本书的时候，如果你打开一本信息型书籍，那么你的侧重点就会放在，作者说了什么？他的观点和理论模型是什么？我同不同意他的观点？如果是一本叙事型的书籍，那你的侧重点就会放在，事件和冲突是什么？作者是如何推动故事向前发展的？他用了一个怎样的讲述结构？如果是美感型的书籍，那你的侧重点就会放在语句和修辞有什么妙处？总体要呈现一个怎样的意象和形象？

你看，我们常说要把厚书读薄，也就是抓住一本书的要点。实际上，不同的书籍，要点是不同的。如果不同类别的书，都用一种方法，对着诗歌散文我去分析观点，或者对着学术著作我要找故事冲突，不是徒劳无功，就是事倍功半。

其实，三种书籍类型还是个比较粗糙的划分，我们还能细分成更多的认知方式。阳志平总结，人类有九种主流的认知方式。

这已经是更高阶的要求了，但是你要是能掌握，就能变成更聪明的阅读者。我把这九种方式做成了一张表放在文稿中，你可以点开文稿来看。

绝大多数作者在一本书当中，往往会使用一种主要的认知方式，再结合一种到几种次要的方式。同一位作者在不同的书里边，用的认知方式也可能不一样。比如心理学家基斯·斯坦诺维奇，他的著作《机器人叛乱》用的主要认知方式就是思想实验，次要的方式是实验科学；他的另一本著作《超越智商》，主要的认知方式则是实验科学。这两本书在得到听书都有解读，我推荐你一会儿去听一下这两本书，感受一下认知方式的不同。

当你能够熟悉这九种认知方式，你就成了高阶的阅读者。再拿到一本书的时候，先判断这本是属于信息型、叙事型还是美感型，然后再判断，作者主要的认知方式是什么？这两步做完，你就和作者同频了。你和作者的思维方式拉齐，就更容易抓住他想要说的重点。就很少会出现，作者说的是“前门楼子”，你理解的是“胯骨轴子”这样的问题。

什么是高手？高手就是能在复杂与简单之间找到一种平衡。他既不会用一种方法去挑战所有情况，但是也不是每遇到一个新的问题，就从头开始研究。他心中装着很多个思维框架，面对不同的情况，他能迅速判断哪一种框架更有效。高阶的阅读者，就是带着框架去阅读。

第二部分

不过，听完前边介绍的方法，我猜你心里可能会冒出个问题。是，这个方法听起来挺靠谱，但是细一想，这里有个矛盾啊。我不读这本书，我就不知道作者用的是什么样的认知方式。等我知道了，我其实已经把书读完了，再说根据认知方式的不同，有侧重点地阅读，那不就已经晚了吗？

其实这里边隐含着一个前提：我必须把书读完，才能了解书、了解作者，才能对一本书下判断。实际上，这个前提可能并不对。聪明的阅读者，不会拿到一本书就从头到尾读完，往往会跳读。

不过我猜，一听到“跳读”你可能会一皱眉。因为跳读常常被当做歪门邪道、投机取巧。我们的阅读习惯大多数都是在学校养成的，那个时候读的是课本，每篇课文都要认认真真、一字一句地读，甚至要反复朗诵、全文背诵。等到长大了，拿起一本书，还是会感觉，这么一本人类智慧的结晶，我要是不一字一句认认真真把它看完，既对不起作者，也对不起自己，连小学语文老师都对不起。

阳志平说，既然用“跳读”这个词，容易引发这么大的愧疚感，那我们不如换个说法，叫“抽样阅读”。

“抽样”是个统计学术语。一般咱们都是从新闻里听到的多，想要研究一个问题，比如全国人民是喜欢吃米饭的多还是吃面条的多，没法给14亿同胞一人打一个电话问问，就要选择一部分人作为样本，从部分的结果去推测全体的态度。

跳读，其实就是对这一本书中的文字去进行抽样调查。

这还真不只是换个更好听的说法，统计学积累的大量经验和方法，就能为我们所用了。统计学常见的有八种抽样方法，在这本书当中就介绍了可以迁移到阅读中的几种抽样方法。

第一种叫“整群抽样”。就是从总体中成群成组地抽取样本。应用到阅读中，就是把一本书的篇目划分为几个部分，挑选一个部分来阅读。

咱们就拿这本《聪明的阅读者》举例，翻开目录，一共十一章，分成三个部分：《阅读的科学》《阅读的技法》《阅读的选择》，你说我对认知科学在阅读中的应用最感兴趣，那你就先挑出第一部分来阅读，看看能不能说服你。这就是整群抽样的方法。

另一种方法叫“分层抽样”，就是将书中内容分成核心章节和边缘章节，我就先读核心章节，判断这本书的价值。那你可能会问，我还没有读，怎么判断哪些章节是核心章节呢？这里阳志平分享了一个他的技巧，看这本书后边列出的注释和参考文献。找出作者引用自己文献最多的章节，因为这些章节作者原创贡献最高，说自己的研究多，说别人的研究少，更有可能是核心章节。

这两种方法都比较适合学术性强、逻辑性强的信息型书籍。如果是诗集、散文集，篇目都比较松散，那你大可以采取“等距抽样”的方法，比如一本书里边有20篇，我就读第一篇、第六篇、第十一篇、第十六篇。因为阳志平建议，抽样阅读最好去读一本书20%的内容，这样更好给一本书下判断。

这是对一本书的抽样调查。由此推而广之，想要了解一位作者，我们也不用把他的全集读完，可以先读他的几本著作。阳志平建议，你想快速了解一位作者，应该去读他的三部著作：成名作，这位作家第一部引起关注的作品，一般是在他写作生涯的前期；代表作，最能代表作者实力的作品，一般是在他写作生涯的成熟期；巅峰之作，作者写作水平最高的作品，一般出现在他职业生涯的中晚期。

一般的作者有一部成名作，多部代表作，代表作里边最好的那本就是他的巅峰之作。比如著名的认知科学家、科普作家史蒂芬·平克，他的成名作是《语言本能》，代表作有《心智探奇》，巅峰之作应该是《当下的启蒙》。这三本书在“得到听书”都有解读，你可以都去听一下，感觉一下三部作品有什么样的不同。

身处在今天的读书人，面临最大的难题，就是书太多，时间太少。仅仅在中国大陆，每年新出版的图书就超过20万种。一个人天天什么都不干，就是读书，一天读一本，一年下来大概也只能读完新书的1%多一点。更何况还有之前积累的那么多好书。在这本《聪明的阅读者》中，阳志平列了一个他推荐的通识书单。你能看出来他已经是选了又选，但是各个领域的好书加在一起也超过了一千本。

所以，用更短的时间判断一本书的好坏，少花时间在那些不值得阅读的书籍上，把时间放在好书上，这是这个时代，聪明的阅读者必须修炼的技能。

说到这里，你可能会问，那我确实很忙，一年真的没有什么时间读书，把时间放在哪些书上最合适呢？阳志平给这些特别忙碌的人一个极简的建议：如果你一年只能读十本书，他建议先从你自己的专业领域找到七位专家，一人一本，读他们最好的著作。在此之外，找一位伟大的小说家，读一本他的小说；找一位历史上的伟人，读他的传记；找一位伟大的诗人，读他的诗集。这样就能很好地平衡工作与休闲阅读。

第三部分

最后，我们来聊聊，读完一本书，如何消化和吸收？

还是要做一点认知科学的科普，我们的大脑更像是电脑里的内存，而不是硬盘。为了处理信息进行短期记忆，这个比较擅长，但是长期储存信息就比较困难。

所以，如果你打算读完一本书，就能把知识记在脑子里，什么时候都能想起来，那基本上是痴心妄想。更好的方式，是给大脑找一个外置的存储设备。

这本书中阳志平推荐的方法，叫“卡片大法”。

听到这你可能会觉得不以为然，不就是写读书卡片嘛，和我们常说的读书笔记相比，无非是读书笔记论篇写，卡片可以论段写，能偷点懒少写点字。能有多大区别呢？

还真的有。撰写卡片笔记能够提高大脑的启动速度。如果是以篇为单位写读书笔记，你难免动笔之前就给自己很严格的心理暗示，怎么也得写个八百字一千字吧，还得有头有尾、布局谋篇，那么就会给自己很大压力。压力一大，就容易拖延。而一张读书卡片也就是一百个字，可以是一个片段，那么压力就会大为缓解，也容易完成。

相比更简单的一些笔记方式，比如在书本上做标记、写批注，卡片笔记有另一个好处，标记和批注都是在阅读过程中做的事情。而卡片笔记可以在阅读之后写，写的时候需要你回想阅读的过程，实际上就是在巩固你的记忆和思考。

认知科学家研究发现，如果你有些吃力地存入，知识提取会更方便，尤其是将时间和空间错开，效果会更好。

也就是说，要想让读书笔记发挥出最佳效果，需要找到一个难度上的平衡。不能太难，不然会让人知难而退。可是也不能太简单，那样学习效果不会好。而卡片笔记就处在这个平衡点上。

那具体怎么做卡片笔记呢？阳志平觉得，对于新手来说最重要的一点是，不要纠结。在这个阶段，卡片的数量远远比卡片的质量更重要。

很多人一上来先纠结是写纸质卡片还是数字卡片，要是写纸质的，应该用什么样大小的卡片呢？要是写数字的，应该用什么样的软件呢？结果卡片没有写几张，时间浪费掉了。其实，随手写在白纸上也是卡片，记在手机备忘录上也是卡片。等到积累一定数量，自然就知道自己更喜欢用哪种方式来记录。

那么，读书卡片记什么呢？还是按照前边说的三种书籍类型，信息型、叙事型、美感型，不同的书籍，卡片的侧重点也不一样。

信息型书籍，你可以记录新知卡、关键概念的术语卡，还有帮助你了解科学家的人物卡；叙事型书籍，你可以记录人物卡和事件卡，拆解出故事里关键人物和情节；美感型书籍，建议记录新词卡和金句卡，记录书中触动你的词汇和句子；还有一些通用的类型，比如记录自己阅读感受的基础卡，记录自己获得行动启发的行动卡。

这些卡片类型，我也总结成一张表，你可以收藏起来，下次做读书笔记的时候，就知道可以记录什么了。

记录卡片的时候，用一个关键词作为标题，有助于提取记忆。中间写上内容，标好哪些是书中引用的原文，哪些是你自己的延伸思考。最后标注书名。这是阳志平老师建议的格式。

当然，主题也好，格式也好，这都是给新手的建议，方便开始尝试时有个抓手。当你熟悉这些卡片模板之后，就可以根据自己的习惯随意发挥，还可以创造自己的主题了。

当你记录的卡片足够多之后，你会发现，想要完成一篇更长的文字，也会变得容易多了。前边咱们说到，想要写一篇一千字的读书笔记，往往让人望而生畏。但是，将读书卡片拓展成读书笔记，就变得容易很多。

如果一本书的核心思想并不复杂，你就可以把这本书的内容概括成一个核心新知、三个关键概念。那么，一张新知卡、三张术语卡、三张人物卡、一张金句卡、一张行动卡，九张卡片，就可以概括一本书的核心内容。一张卡片一百多字，九张卡片加起来，这一千字的读书笔记也差不多就有了，分享出来，你会发现比很多朋友写的文章还会更有条理，更有干货。

这种从碎片到体系的方式，一开始你可能不太习惯，毕竟我们从小到大，写个800字的作文，老师都要求我们先定题目，列提纲，想好了再写文章。实际上，很多研究者和创作者，都是从卡片开始积累，然后变成文章甚至一本书的。

比如20世纪著名的文学家，《洛丽塔》的作者纳博科夫，他就有个习惯，喜欢在卡片上写东西。在一次接受采访时，纳博科夫就说，他发现索引卡片真的是进行写作的绝佳纸张，他不是从开头写起，一章接一章地写到结尾。而是积累了很多卡片，在创作小说的时候，他就把这些卡片上的内容混搭，随意组合，所以他的小说的结构都非常精巧。

还有钱锺书先生，有人传说，钱锺书先生照相机一般的记忆力，实际上，他靠的就是卡片式的读书笔记，他先是大量阅读，勤做笔记，积累了一个丰厚的学术土壤，而他的著作则是自下而上从这个土壤中生长出来的。

相声演员郭德纲也有这个习惯。他的徒弟透露，每当自己想出有意思的内容，或者听到别人说的有意思的话，郭德纲就会记一个小纸条，一段时间之后，他会攒一塑料袋的纸条，之后，他就把这些纸条都铺在桌子上，看怎么找到一个脉络，把这些内容串联起来。

所以，以段为单位的卡片笔记，比起以篇为单位的读书笔记，有两个好处。因为轻量，所以记录的时候没有心理负担，容易坚持；而且卡片和卡片之间可以组合，更容易碰撞出有创造力的想法。

阳志平建议，我们应该保持阅读和写作的平衡，他的经验是按照六四的比例来分配时间，60%的时间给阅读，40%的时间就可以交给撰写读书卡片。他还特意提醒，读休闲读物时，那就不需要撰写卡片笔记了，还是我们在一开始说的，不必用一种机械的模式去阅读所有的书。

最后和你分享书里边触动我的一句话，如果这句话也触动了你，你就可以把它记下来，成为你的第一张金句卡：“在信息变成洪流的时代，卡片是人类给自己建造的诺亚方舟。”

结语

到这里，这本《聪明的阅读者》，我就为你解读完了。

其实书里边还有一个方法，因为音频时间有限，没有展开来讲。但是这个方法也是阳志平老师特别推荐的，那就是主题阅读。我们的大脑热爱模式，擅长从有关联的事物中归纳总结。所以比起隔三岔五读一本相关领域的书，集中阅读一个主题下的一批书，其实更能节省脑力，学习效果还会更好。

所以在最后，我也为你推荐几本书，你可以和《聪明的阅读者》放在一起，进行主题阅读。

如果你对前边提到的阅读的认知科学原理感兴趣，那么我向你推荐斯坦尼斯拉斯·迪昂的《脑与阅读》；

如果你想了解更多读书的好方法，尤其是怎么快速抓住一本书的要点，那我向你推荐教育家莫提默·J·艾德勒的《如何阅读一本书》；

如果你对这期音频中的“卡片大法”感兴趣，那我向你推荐一本更详细的指南《卡片笔记写作法》；

如果你对阳志平老师这个人和他的更多学习方法感兴趣，那么我推荐他的另一本书《人生模式》。

这几本书在“得到听书”也都有解读版，希望这些书能形成合力，帮你成为更聪明的阅读者。

以上，就是这本书的精华内容。此外，你可以点击音频下方的“文稿”，查收我们为你准备的全文和脑图。你还可以点击右上角的“分享”按钮，把这本书免费分享给你的朋友，恭喜你，又听完了一本书。

撰稿、讲述：陈章鱼

脑图：摩西脑图工作室

来源：https://dedao.cn