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得到所书-
《职场高效阅读》-
提高阅读速度-
阻碍职场人阅读的原因忙慢忘)无用-
明确衡量 阅读成效的标准职场人的阅读成效=可提高行动能力的信息增量-
快速阅读训练 2- -3小时-
初中速度-
阅读速度分阶-
突破阅读两大瓶颈了解眼睛的生理极限提高大脑文字处理速度一眼能看清字数是有限的视像口一直接通路一令提升眼睛的注释焦点-
阅读不读不默读加快速度-
手机阅读小窍门把字体调到约10字/行-
记忆失用理论-
重要的不是在记， 而是加强提取相对于重复输入，多做提取练习效果好得多与一个知识关联的线索越多，提取也就越容易-
学以致用，是大多数职场人阅读的核心目标-
读书---门读 消化反思-
致用后存储输出-
书反思自己工作、生活中了解自己当下知识瓶颈-
提心-
时-
用通勤和零碎时间阅读用耳 朵来听书-
时旧-
不要在自己非常疲惫的状态下， 强行读书-
平衡睡眠可以提升对阅读内容的理解记忆促进创意产生-
借助心理学、认知科学的理论和实验，我们可以找到切有效提升阅读效率的方-
]万法。-
得到APP知识就在得到

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