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得到APP海天听本书”《我的情清为何总被他人左右》-
恐-
过分烦燥\-
过分生气\-
过分抑郁过分内疚-
种极-
错确-
的-
反恩不良情诸-
斗做更好的过择-
情|绪-
维式-
维-
方-
式反问-
化-
自己如何，k-
视自己他人和-
1反思-
不良情绪寻根回溯我们不良情绪的源头,分类分析然后逐一应对解决!

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