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两分钟法则

#时间管理能力 #思维模型 #主题研究

[[两分钟法则]],是 [[GTD]] 方法的一项重要应用,它的背后是有一套逻辑的。

两分钟处理原则,是 GTD 方法的一项重要应用,它的背后是有一套逻辑的。

GTD 方法认为,像这样的工作如果不立刻处理,往往会在你的大脑中停留,占用资源,影响心情,而当你换一个时间再来着手处理时,你在回忆中把这件事重新找出来,再重新进入工作状态,所花费的时间往往会远远超过两分钟,因此,两分钟能搞定就马上搞定。两分钟原则特别适用于我们面对大量琐碎事务的情景,例如,面对大量需要回复、但并不需要进行复杂思考的事务性邮件,最佳的选择是看了就回,而不是先扔一边,想着明天或是某个时间再来慢慢回复。扔下的结果,往往是未来被迫花费更多的时间精力,甚至干脆就忘掉了。