如果按照马斯洛5层需求模型来说，自己缺乏尊重和自我实现， 心里就潜移默化期望成功，而现在的电视剧大部分结局都是“正剧”，也就是英雄打败敌人，恋人终成眷属，事业蒸蒸日上。



从意识上，看电视剧会产生类似“鸦片”一样的快感，带来“短暂”、“虚无”的成就感，麻醉了自己，

但是现实生活中正直的“稀缺”仍然没有被消除，时间被消耗，没有任何的效果，在面对现实时，“稀缺”仍然会带来认知负担，并且随着剩下的时间、金钱越来越少，“稀缺”带来的认知负担更加沉重，就会产生一种后悔。

道理很简答，但是有多少人能理解呢？这就是一种精神鸦片（不仅仅指“电视剧”，还有游戏、漫画、小说），戒掉会很痛苦，但是能直面问题，一步步解决实质问题的人，才获得自由和幸福。