#原文笔记 #习惯养成 #行为设计能力
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书名：富有的习惯 作者：【澳】托马斯·科里
序言
富人是决策者：91%的富人为自己的业务做出决策。他们快速做出决定，并且接受决定带来的后果。他们不对事情思虑过度，而是迅速采取行动。
Part1 富有的习惯
引领人们走上致富之路的日常习惯分析致富方法，揭示致富秘籍
导言
财富不仅仅是运气、教育、勤奋工作或遗产继承的结果。
我是一名注册公共会计师以及注册理财规划师，为超过1000家小企业和个人提供财务服务。
我恍然大悟，比起眼睛看得到的财务问题，还有许多深层的问题是我们看不到的。关键在于，我问的问题要正确。
第一章 保险推销员
菲尼克斯用短粗而笨拙的手指捋了捋额头前的头发，烟灰缸里的烟逐渐燃烧殆尽。
看得出来，这酒保对他的遭遇并不感兴趣，不过是为了照顾顾客的情绪装装样子罢了。
布鲁克莱恩是当地的一所社区大学，为了确保郊区居民的孩子上得起学，学费已经低得不像话了。所以一听他说连布鲁克莱恩的学费都付不起，酒保立即就对他家的贫困有了概念。
他又点起一支烟，猛吸了一口，闭上双眼，仿佛要把烟憋在身体里似的。
他的发际线后退得有些过分，腰身也日渐臃肿，双眼间的细纹和额头上的抬头纹更是给他的脸平添了几分沧桑，看上去就是一个极其普通的中年男人。
知道吗？就算我死了也没什么用，那么一丁点保险金根本不值得我去死。
十二月的云是如此浓密，把天上的星光遮得严严实实的
他深吸了一口烟，闭上双眼，吐出的烟雾不断在他头顶盘旋，仿佛一条灰色的缎带，渐渐地又像云朵一般汇集到车顶。
，但此时此刻，来自这个陌生人的同情却让他觉得自己更可悲了。
我想请你周一来我办公室坐坐，”钱普接着说，“我可以给你一点帮助。
我只是从你身上看到了年轻时候的自己。
“反正也没什么好失去的。”
门牌数字在逐渐递增，街边的建筑物也越发地华丽而壮观。
阿普曼先生，你能来我太高兴了。找到这儿不算麻烦吧？”
“我希望，嗯，希望没有打扰到你。如果你很忙，我可以回头再来。这地方看起来很忙的样子
里面是一间相当高档的办公室，木地板和橡木装饰的墙壁为幽深宽阔的空间提供了几分暖意，而数不胜数的画作又为其增添了丰富的色彩
随意而放松的样子，浑身散发着一种温厚的气质。他那双柔和的蓝眼睛显得尤为亲切，
“我曾经和你一样处境艰难，”钱普终于开口了，他往前轻微地靠了靠，“我曾经处于无比的黑暗和绝望之中。”
没有希望，没有方向，生活中的一切似乎都抛弃了我，差一点连家也没有了。
他感到自己仿佛不小心撞见了对方的隐私。
“J.C.乔布斯教给我10条法则，他管它们叫‘富有的习惯’。他告诉我要按这些法则生活30天，然后回来见他。他对我承诺，只要按照这10条法则去做，情况一定会好起来。
J.C.创建了被他称之为“富有的习惯养成方案”的课程，他和他的团队为像你这样的人提供培训，教你们怎样遵照富有的习惯去生活。
如果有人赞助的话，课程是免费的。只要告诉J.C.办公室的人，说钱普先生是你的赞助人就行了。
他忍不住想，这栋楼里最有价值的就属自己手里这张纸了。
几分钟之后，这个女人给菲尼克斯打来电话，表示为他做好了参加下一次富有的习惯训练课程的安排。
第二章 秘书
她的工作内容中，有一项是每天早上花1小时，给现有客户和潜在客户打电话
她则一而再，再而三地违反规则
有时人们也会从迪伊身上看到灵气、良好的工作素养和成功的迹象，但是好景不长，她最终总会回到拖拖拉拉和心不在焉的状态中。
那些满身坏习惯，连稳定的薪水也赚不来的家人是如何拖累她的
第一个条件就是你必须在周四把早退的工作时间补回来。”有些员工会在周四加班，为下周的订单完成收尾，约翰觉得只要迪伊能在周四加班，大家就会明白，她并没有享受任何特殊照顾。“第二个条件是，如果你没做到第一条，三次违规之后我将别无选择，只能终止你的工作。
她能有什么选择呢？她必须赚更多的钱。迪伊从约翰的办公室离开，随着日子一天天过去，她对老板的积怨越来越深。她觉得约翰对自己过于苛刻，故意挑自己的刺
知道约翰很忙，根本不可能发现她早退，一定是尼娜把她告发了。迪伊很不情愿地在周四加了几次班，然后又犯了老毛病。
没过多久，第三次就来了。于是，又是一个周五，迪伊发现自己失业了。
距离迪伊被开除已经过去了两周，她的家人已经彻底抛弃了她，没有一个人过问她的生活，更没有人朝她伸出援手。迪伊的钱花光了，甚至连一顿饭都吃不起
我做不到。我……我觉得太丢脸了。”
“我没想到自己会落到这种地步。全是我自己的错，你知道吗？我自作自受，执迷不悟。我本来在一家很好的公司，有份很好的工作，还有个很不错的老板，可是全被我搞砸了。”
我的老板一直想让我看清楚事情的真相，可我偏偏没听他的。我真是个窝囊废
我只是仿佛看到了从前的自己。明晚打烊后你到免费厨房来一趟。”
“仿佛看到了从前的自己”。她问自己，这是什么意思？
就在绝望的时候，一个陌生人拯救了我，帮助我实现了人生的逆转。
这个人告诉了我十条法则，从此改变了我的生活。我从一个无业游民变成了现在的首席执行官。他把它们称为“富有的习惯”，要按照这些法则生活并不容易，不过我最终还是做到了。正是在它们的引领下，才在10年后成就了今天的我。”
“直接告诉你是没用的，迪伊。你得去上培训课程才行。如果有人赞助，你一分钱都不用花。这个培训项目会把你需要知道的一切都教给你，能帮助你改变人生。
她获得了参加下一次富有的习惯培训课程的名额。
第三章 汽车经销商
我是怎么走到这个地步的？
他们有年幼的孩子要抚养，有一大笔贷款和许多账单要付。他的员工也有各自的财务负担，他们当中很多人放弃了好工作，冒险选择了为赫布的公司服务，最后却落得这样的结果
他的做法和我的有什么不同？
还经常向同事吹嘘：“我能把冰块卖给爱斯基摩人。
他无法对他们开口。他怎么能破坏他们心目中温馨的家，破坏他们的安全感呢？
他抱着跻身于大人物之列的勃勃雄心，把这次机会当作长期以来等待的一次突破
，既要做好管理，又要兼顾销售，他实在有些应付不过来。
如今，他站在自家的门廊上，感觉自己像个侵略者，一个即将毁灭这个家庭的恶人。
你是我认识的销售员里最厉害的，可是有时候你过于关注销售，却忘了一件事：想要挣钱，并不是把车卖出去就万事大吉了，还有很多的事情要做。”
“我有事要告诉你。”赫布说。他必须赶快把这件事做个了结。赫布深吸了一口气，把事情全盘托出。
活蹦乱跳，生气勃勃，楼下的厨房里却是一片愁云惨雾。
他没有隐瞒任何细节，对自己的失败坦诚至极。
“我只是仿佛看到了从前的自己。”
我当然希望他能够创造奇迹，因为我的确需要一个奇迹。
第四章 会计师
他把最后一朵玫瑰扔在下方的棺木上，眼泪顺着脸颊缓缓流下。他是最后一个扔玫瑰花的人，所以这个举动意味着葬礼就此结束。
丹妮斯一直是一个务实而理性的人，她把控着两人之间的关系。她可从不像他一样容易激动。
我们的保险不值钱，免赔额(2)太高了。
她的眼睛里总是透着淡淡的微笑，总是一副生机勃勃、精力充沛的样子。
费。”丹妮斯分析道，“反正我们现在拿不出5000美元。手术只能先等着。”
可是那台手术永远也没能到来。丹妮斯的病转化成癌症，癌细胞像野火一样蔓延开来。她撑过了那个夏天，最后在医院的病床上溘然长逝，只留下满心伤痛的丈夫和他们的三个孩子。丹妮斯，一位善良而无私的妻子和母亲，就这样永远离开了人世。
比如，他问：“你下班后一般做些什么？”从成功客户这个群体给出的答案来看，他们下班后继续投身于许许多多的社会性或商业性活动。比如为各种委员会工作、参与演讲和授课、参与教堂活动、提升与自身专业相关的技能、继续在家办公、管理小型的联赛俱乐部，以及为非营利性组织充当志愿者。但是普通客户被问到这些问题时，给出的答案却惊人地一致：吃晚饭、看电视或做些娱乐活动、上床睡觉，每天都一样。
会计师花了整整一周的时间，以自己的富有的习惯为基础制定了一份操作步骤，以便与那位不幸的客户分享。
“在此我同意严格执行附件中的操作步骤，并且坚持30天。
于是，J.C.乔布斯将一份富有的习惯养成方案的复印件拉到客户面前，翻开了第一页。
美国影片《灵光乍现》中的情节。
第五章 富有的习惯养成方案
富有的习惯承诺2：我会设定每日、每月、每年的目标以及长期目标，然后全心投入追求自己的目标。
第六章 富有的习惯的实际运用——那位“元老级”客户
希望你明天一起床就拿出这份资料，一步一步地执行起来。下午复习一遍，上床睡觉前再复习一遍，坚持30天。也就是说，在接下来的30天里，按照它的要求，熟悉并且按每一条习惯去做。
刚开始，定下的每日目标总是完不成，他便按照富有的习惯第7条，不断告诉自己“现在就去做”。没过几天，他就掌握了窍门
他看得出来，这位客户养成了富有的习惯的思维模式，已经今非昔比了。J.C.非常高兴。
如果你遇到和曾经的你一样，被类似的财务问题困扰的人，希望你能主动伸出援手，请他们来找我。我会用同样的方法帮助他们。”
两行热泪沿着J.C.的脸颊落了下来——一行代表着遗憾，一行代表希望。
第七章 富有的习惯的实际运用——秘书
富有的习惯的实际运用——秘书
失败可是没有规矩可讲的
他们不是紧张，也不是局促，而是被挫败感打击得一蹶不振。
讲师也曾经历过财务危机，又幸运地被富有的习惯所拯救。他兴致高昂地为大家讲解每一条富有的习惯的内容，那份热情感染了在座的每个人。
富有的习惯第一条要求把糟糕的日常习惯列出来。她毫不留情地对自己的所有坏习惯痛下杀手，最后选定了10条导致自己一事无成的坏习惯。然后，她按照培训方案所要求的方式，把每一条坏习惯加以修正，变成需要培养的好习惯。
富有的习惯第5条要求迪伊审视自己的人际关系，切断不健康的人际来往。
也许，迪伊在培养富有的习惯的过程中最重要的收获，就是能够掌控自己的体重和健康。
第八章 富有的习惯的实际运用——汽车经销商
：我每天都要建立并维护可持续的人际关系。赫布一直把卖车当成一锤子买卖。在做销售的时候，他从不花时间与客户建立人际关系
他学会把客户当成上帝，还清了欠银行的债务，而且不再需要申请库存贷款，因为公司的钱已经足够维持库存了。
富有的习惯基金会是由J.C.乔布斯创立的一个非营利组织，专为付不起培训费用的人提供免费的富有的习惯培训。赫布认为自己最值得称道的成就，就是为将近一万人进行了富有的习惯养成培训。
第九章 富有的习惯的实际运用——保险推销员
第3条：我每天都要提升自我价值。
菲尼克斯开始挨个给电话本里的联络人打推销电话。他以前不喜欢这样做，不过现在却把它列为自己的每日目标/待办事项。他还是不喜欢打推销电话，但还是每天晚上坚持了下来。有的电话打出去毫无成果，但有一个却给他带来一个被引荐的机会，最后签订了一笔高额保单
单独看每一单都不算很大，但是加在一起数额就挺惊人的。
觉得这完全是个人的私事。但是看到对方一副兴趣盎然的样子，他决定不再有所隐瞒。他给上司粗略地讲了讲自己正在参加的“实验”，上司很有兴致地听完了。
菲尼克斯想了想，然后答道，“不，我不行。我今晚还要打推销电话，不如改到周五再庆祝，好吗？”
他太喜欢成为第一名的感觉了，所以加倍努力工作，
菲尼克斯掌控着自己的体重、支出和储蓄
纪念J.C.乔布斯
350万人，这就是被J.C.乔布斯和富有的习惯的拥趸们所改变的人数，这个数字还在不断上涨
你们的孩子和孩子的孩子，他们的未来有保障，他们永远不需要知道什么叫渴望，什么叫需求。他们再也用不着提出这样的问题：“我哪里做错了？”
Part2 改变习惯，重塑人生
从白手起家到百万富翁，177个普通人的成功秘籍
导言
1．不断进步（积累技能和知识）。
2．专注。
3．坚持。
第一章 认识习惯
◎ 坚持每天阅读或学习新技能，能开启提高智商的基因
◎ 坚持每天做有氧运动，能开启预防心脏病、哮喘和其他免疫类疾病的基因
◎ 冥想，能关闭导致各种疾病的坏基因，开启防止这类疾病的好基因
◎ 乐观的思想和情绪，能改变大脑内的化学物质，增加或减少基因信息表达
第二章 习惯的种类
1．我要培养自己的日常富有的习惯，每天照做不误。2．我要设定目标并围绕目标培养习惯。3．我每天至少花30分钟用来读书自学。4．我每天至少花30分钟进行有氧运动。5．我每天要利用一部分时间巩固与同样具有成功思维者之间的关系。6．我每天都要有节制地生活。7．我每天都要完成待做事项中70%的项目。8．我每天都要用积极、热情和乐观的态度去生活。9．我会将挣来的每一笔钱拨出10%进行储蓄。10．我每天都会控制自己的思想和情绪。
第三章 围绕梦想和目标培养习惯
未来的镜中人❶我的灵魂伴侣：我想和谁一起度过余生？什么样的人会是我的灵魂伴侣？他/她是否上进、热情、快乐、雄心勃勃？用100字左右的篇幅，把这个人准确描绘出来，包括他/她的样子、做什么工作、交什么样的朋友，以及他/她的个性。总之，把我们希望与之共度余生的人的方方面面都仔细地描绘出来。❷我的工作：我理想的工作是什么？挣多少钱？和什么样的人共事？一个理想的工作日是怎样度过的？这份工作会把我带到什么样的场所？通过这份理想的职业我能学会什么技能？同样请将篇幅限制在100字左右。❸我的身体状况：我理想中的体重是多少？我的身材怎么样？为了保持身材，我会怎么做？为了保持健康和苗条，我吃什么样的食物？请将篇幅限制在100字左右。❹我的住宅：我理想中的住宅是什么样子？住在哪里？家有多大？值多少钱？有多少个房间？将房间和邻居一一描述出来，不要有所遗漏。还是保持在100字左右的篇幅。❺我的活动：在我的理想生活中，在下班后、周末和假期里应该做些什么样的活动？可以是爱好、副业或是任何喜欢做的事。同样请将篇幅限制在100字左右。❻我拥有的物质财富：我将会拥有什么？我有什么玩具？开什么车？戴什么表？穿什么样的衣服？我有多少钱？怎样进行投资理财？同样请将篇幅限制在100字左右。❼总体蓝图：到了最后一步，我们要把以上6个步骤的内容进行汇总。用1000字左右描绘我们的理想生活，不要遗漏任何细节。再次确定我们所期待的人生另一半、职业、财富、家庭、玩具、钱和想要达到的目标，将各部分汇总为一副完整的理想生活图景。这便是我们心目中的生活蓝图，从此我们便能够很清晰地了解自己对生活有什么样的期盼。
第四章 改变习惯
小提示：在我的调查中，44%的成功人士每天比上班点提前至少3小时起床。他们利用早晨的这段时间读书学习、锻炼身体、钻研自己的目标、爱好或副业、计划一天的日程安排、写作、学习夜校课程等。充分利用每天清晨的这段时间，就像给自己增加了一份投资，所以请花些时间为自己拟定一份早间富有的习惯跟进表：
后记
团队的支持很重要，不然点子再好也是枉然。