如何高效进行时间管理? 如何克服拖延症?

认知篇

时间管理的核心在管理一直让你陷入稀缺陷阱的事务,也就那些占用你大部分认知带宽的【隐形认知】,不去解决,那么这些稀缺陷阱将慢慢吞噬你,陷入无尽的焦虑,压力,最终的后果就是:
* 忙碌之人忙碌,最终走向穷人
* 穷人永远缺钱

背景&冲突

辛苦了一天,下班回到家,吃完晚饭、洗完澡,看[……]

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