个人知识管理技巧:暗示的力量

行动是人认知整个世界最基本的条件,人要成长,行动是必不可少的,就像古人说的“读万卷书,行万里路”。《习惯的力量》这本书非常经典,总结了一个习惯模型,指导我们通过养成习惯减少大脑消耗,提升效率。

模型提到养成一个习惯,需要四个要素:暗示(目标回顾)、有方法论的持续行为(复利效应)、奖励(反馈系统[……]

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