2017-11-14 压力管理(关于压力和焦虑) 作者 qoo 在认知系统 标签 与人对话, 压力, 方法, 焦虑 什么是压力? 遇到不安全时的应激反应 压力就是来自于大脑的消化不良。 焦虑产生的原因 信息焦虑 第一种情况:社会比较型知识焦虑,社会比较会导致严重的知识焦虑,尤其是彼此熟悉的人之间。 第二种情况:损失厌恶型知识焦虑,时间有限,产品太多,能分配到每个产品上的时间就越少,但还有更好的产品[……] 更多内容