压力管理(关于压力和焦虑) 2017-11-142019-12-14 qoo认知系统 什么是压力? 遇到不安全时的应激反应 压力就是来自于大脑的消化不良。 焦虑产生的原因 信息焦虑 第一种情况：社会比较型知识焦虑，社会比较会导致严重的知识焦虑，尤其是彼此熟悉的人之间。 第二种情况：损失厌恶型知识焦虑，时间有限，产品太多，能分配到每个产品上的时间就越少，但还有更好的产品[……] 更多内容
