人为什么对智能手机上瘾?

生理原因

大脑里有一种神经递质叫做多巴胺:多巴胺这种让人愉悦的物质是我们脑中的一种神经递质,虽然它对于神经和身体机能的作用更为重要,但它在寻求奖励行为中也扮演了重要的角色。

多巴胺促使你去寻求被奖励的快感,比如食物、性爱、毒品(对于部分人来说)。当你在体验新事物,或者最重要的、在你期待新事物的时候,你的多巴胺水平会提高,这将刺激你进一步寻求这些奖励。

这整个机制从进化的角度看来是极妙的,它曾使人类去探索寻求新的经历。

智能手机能给我们带来哪些快感?

一、搜索新事物带来的激励

我们不仅对普通的生理快感上瘾,同时我们还渴望新的信息。与其他事物不同,仅仅是阅读或者学习新东西也会让你多巴胺泛滥。你之所以现在正在阅读这篇文章,以及像Quora和IFLS这样的网站之所以这么受欢迎,就是这个原因。

二、自我认同带来的激励

另一个让多巴胺水平上升的奖励机制是被人确认及喜爱。每当别人给你脸书上的照片点了赞,或者对我来说,为我的答案投票,我就会产生愉悦感,此时多巴胺就会在我大脑里奔涌,促使我写更多的东西。

三、归属感带来的激励

我们都希望在较大的组织中被认可并得到一种归属感。[……]

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提取练习:设计师遇到瓶颈,如何再提升进阶?

背景:

面对挑战,职业恐慌时代,互联网红利升级

  •  信息不对称逐渐消失:公平接收到任何的知识
  •  互联网给予了任何人都可以重新上位的可能
  •  年轻人在体力、成本上表现出优势

冲突

 职业不安全感:

老设计永远会受到来自新人的挑战,会在一种持续的危机感中痛苦的挣扎,我们需要有未来的目标

 看不清目标:未来有太多的可能性

 我们在考大学的时候其实没有什么恐慌的,因为目标清晰明确,我们的可能性只有一个,就是考上大学,恐慌个毛线啊,大不了复读呗

我们学个sketch,学个c4d,学个手绘,学个英语,学个工商管理,这些事情从本质上来说,都是在增加我们的可能性

疑问

 那为什么我们这么拼命学习?还不就是因为目标不清晰。

论点

一、思维认知的重要性,认知是这个世界人和人区分的关键

  •  混沌状态,开始怀疑自己
  •  在这个每天都充满变化的、不确定的互联网时代去做任何预估都是扯淡的

二、 坚信“势能”,这也是我经营自己,经营我未来的核心思想

  •  圣经《新约·马太福音》里面有一则寓言: “凡有的,还要加倍给他叫他多余;没有的,连他所有的[……]

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