解密:大脑如何影响我们的认知

###大脑认知的习惯

大脑最小消耗原则

因为大脑的认知习惯,我们如果要大脑摆脱这种模糊的混沌状态,我们只能从关注细节开始。点到面。大脑认知的习惯是:面。而我们需要往这个面里面填充点,这样这个面才能撑得开。

人类大脑所遵循的准则是:能不用,则不用,该用脑时也不用。 (懒,不好学)

我们生活中[……]

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金字塔沟通 建立沟通方法论

背景

  1. 领导对自己的评价相比于会画图,更期望你在沟通表达上做得更好
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冲突

 

疑问

  1. 听到音乐或者喝酒就会很澎湃,为什么平时不可以,如何做到可以自我的激[……]

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压力管理(关于压力和焦虑)

什么是压力?

遇到不安全时的应激反应
压力就是来自于大脑的消化不良。

焦虑产生的原因

  1. 信息焦虑
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