滴答清单渐渐成为我的小助手

滴答清单一个小而美的工具型应用,虽然不起眼,但是它的使用场景很多。

最初我是用它来做日程管理。它的两个优势就是可以在顶部下拉菜单有快捷入口,还有一个就是在桌面上有一个小幅窗,可以快捷的增加日程或者记录想法。

最近增加了打卡功能,这就变成了自己每天必打开的一个应用,早上起床第1件事就是先把自己的打卡内容全部标记为完成。[……]

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如何高效进行时间管理? 如何克服拖延症?

认知篇

时间管理的核心在管理一直让你陷入稀缺陷阱的事务,也就那些占用你大部分认知带宽的【隐形认知】,不去解决,那么这些稀缺陷阱将慢慢吞噬你,陷入无尽的焦虑,压力,最终的后果就是:
* 忙碌之人忙碌,最终走向穷人
* 穷人永远缺钱

背景&冲突

辛苦了一天,下班回到家,吃完晚饭、洗完澡,看[……]

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行动系统:刻意练习建立心理表征\结构化知识

心理表征

一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或其它任何事物相对应的心理结构,或具体或抽象。

刻意练习就是创建心理表征,完善对事物理解、记忆的过程。将杰出人物和普通人区别出来的主要因素是他们经过年复一年的练习,已经改变了大脑中的神经回路,创建了高度专业化的心理表征。

顺畅提[……]

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关注太多方法论 反而会思维定势

时间

不要太多的方法论,让自己思维定势,失去思考的能力, 关键是对项目的思考、呈现、执行能力。

信息

滴答笔记、xmind,有道笔记,明显有冲突,需要减少

看的东西越多,就变得越来越懒惰 ,缺乏深度思考,就拿今日头条来说,喜欢什么推荐什么的,你让你陷入一个很舒适的状态

 

有很[……]

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