7.1.220803 纳瓦尔宝典中推荐的公式

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2022-08-3 23:00

  • 幸福=健康+财富+良好的人际关系

  • 健康=锻炼+饮食+睡眠

  • 锻炼=高强度耐力训练+体育运动+休息

  • 饮食=天然食物+间歇性禁食+植物

  • 睡眠=不要闹钟+8~9小时+昼夜节律

  • 财富=收入+财富×(投资回报率)

  • 收入=责任+杠杆+专长

  • 责任=个人品牌+个人平台+承担风险?

  • 杠杆=资本+人力+知识产权

  • 专长=无法通过培训获得的知识

  • 投资回报=“买入并持有”+估值+安全边际[72]

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