7.1.220803 纳瓦尔宝典中推荐的公式

2022-08-3 23:00

• 幸福=健康+财富+良好的人际关系

• 健康=锻炼+饮食+睡眠

• 锻炼=高强度耐力训练+体育运动+休息

• 饮食=天然食物+间歇性禁食+植物

• 睡眠=不要闹钟+8～9小时+昼夜节律

• 财富=收入+财富×（投资回报率）

• 收入=责任+杠杆+专长

• 责任=个人品牌+个人平台+承担风险？

• 杠杆=资本+人力+知识产权

• 专长=无法通过培训获得的知识

• 投资回报=“买入并持有”+估值+安全边际[72]