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1.1.220711 早睡早起为什么精神压力小?

科学家们曾达成过共识:与夜猫子们相比,早睡早起的人精神压力较小,精神程度较高;

早睡早起者唾液中的皮质醇指标较低,因此他们的精神抑郁度也较低。