福格倡导的毛伊习惯，即每天早晨 起床后做的第一件事—— 喊一句类似“今天又是美好的一天”的话。这个 行为只用3秒即可做到，如果养成习惯，就能促使你开始积极美好的生 活。小即是大，微小的行为可能带来巨大的改变。
毛伊习惯的模板
毛伊习惯
酷口
酷口家读书会，专注阅读，做一名长期主义者，享受阅读带来的复利，实现腹有诗书气自华，知识改变命运。
福格倡导的毛伊习惯，即每天早晨 起床后做的第一件事—— 喊一句类似“今天又是美好的一天”的话。这个 行为只用3秒即可做到，如果养成习惯，就能促使你开始积极美好的生 活。小即是大，微小的行为可能带来巨大的改变。
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