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1 基本观点

• 遗忘是记忆的好帮手：由记忆的两个能力造成的，它们分别是储存能力和提取能力，存储强度和提取强度
• 先考试再学习
• 大脑工作原理：记忆，提取，生成。 [[海马体]]，[[新皮层]]，[[内嗅皮层]]
• 学习时多换几个场所，记忆更牢固，而且不受周围环境影响
• 高效学习方法：交替学习，睡眠本身就是学习