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五种时间

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1 书摘

1.时间管理,管理的不是一个个具体的目标是否能够达成,而是你的人生最终能到达哪儿。
2.了解五种时间理论的第一步,就是建立时间觉知。看清楚自己眼下的处境,选择我要在这段时间内做什么。
3.时间折叠,指的是你能在做同一件事情的时候,身处在两种甚至更多的时间里面。
4.最优的时间花园模型,需要符合三个条件:心流时间的占比尽可能高,心流时间尽可能与其他时间发生折叠,生存时间的占比尽量低。

《[[5卡片盒/五种时间]]》

  • 1⃣生存时间:吃饭睡觉、刷牙洗脸上厕所、工作等,最基本的生存时间,无法被取代。
  • 2⃣赚钱时间:学习某项技能、考研提升学习等,提升自己的核心竞争力的过程。
  • 3⃣好看时间:锻炼身体、吃好睡好、保持积极心态等,这部分时间用于做让自己变好看的事。
  • 4⃣好玩时间:新的体验,例如:跳伞、看极光、考潜水证等,用以获得乐趣的时间。
  • 5⃣ 心流时间:在专注中获得愉悦情绪的体验,花费在这种体验上的时间

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