每日一问:早起有什么好处?

每日一问:早起有什么好处?

不同的人有不同的生活作息,我们一起看一下早起有什么好处:

1. 每天醒来都是活力四射,而且已经做好准备在一天中发挥自己的最大潜力。

2. 压力减小。

3. 头脑清醒,可以迅速战胜任何挑战和逆境,清除任何阻拦自己前进的消极情绪。

4. 提升你的整体健康状况,减轻体重。

5. 提高你的生产力和专注力。

6. 让你充满感恩,并减少忧虑。

7. 显著增强赚钱的能力。

8. 让你发现并专注自己的人生目标。

9. 不再消极妥协,拒绝再过自己不想要的生活,开启自己理想人生的新篇章。

来自:《早起的奇迹》  

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