打卡心路历程:第一次早上7:00起床体验报告

自己的滴答清单打卡记录中有一项就是每周有一次可以7点起床,设定了快2个月,没有一天能实现。 昨天周日,陪家人爬山,补交了交互练习,又看了“L先生说”的一个聚合文章,本来就有点累,最关键是的是要发月报,自己不想写,就一直拖着,在自己的内心产生了焦虑感,让自己感觉到非常累。破天荒地发生了昨天20:00就睡着的情况(当然还有一个原因是,昨天晚上的砂锅粥太好吃,吃饱就犯困)。

因为早睡,所以今天在6:32就起床了,当然不是自然醒,是因为睡得时间长背疼,这就很尴尬了-_-!

起床后第一件事就是洗脸刷牙,这是必然的,然后,到7:45出发去公司还有一些时间,这个是一个很关键的时间段。

整理了一下滴答清单的日程,顺便体验了一下“喵喵折”,一个购物推荐网站,但总觉得没有价值,那就写文章吧。

打开滴答清单,开启番茄闹钟,开始撰写这篇流水账。

其实自己一直想写作,不过无论是在公司还是晚上下班回家的时候,都不愿意花点时间专注写文章,这是一个坏习惯。

今天早起,开始早起写作,发现没有什么写作话题,说明平时一直在吸收信息,没有什么思考,所以拿起笔想写的时候,就没有内容或者就只能记录流水账。 不是好现象。 自己要尝试提升。

本来一个番茄时钟是25分钟,自己调整为15分钟,在15分钟内写一篇文章,居然写得有点尴尬。

虽然起步比较糟糕,不过终于走出 了第一步,还是要记录这光荣的第一次。居然了第一次,就不担心有第二次。

自己企业微信的签名是:知行合一, 为了更好执行这个内容,就应该不断地通过行动去获得更好的认知, 认知的提升是一个复利效应,量积累到一段时间,才能变成质变的。

希望自己的行动变化,逐步降低内心的不安,养成一个正向的人生。

 

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