除了微信和闹钟,每天起床打开的手机应用是什么呢?

每天早上,除了微信和闹钟这两个应用进行查看新消息、提醒起床之外,打开的应用就是:滴答清单,使用滴答清单有两个主要的场景:

使用清单养成习惯和记录时间

第1个使用场景是:滴答清单的打卡功能,养成好习惯

在滴答清单设置一些打卡任务,自己需要去打卡界面去看一下今天要做什么,认真阅读这些打卡任务,然后标记为已完成(这个任务不一定完成),但这一操作是习惯养成中的暗示环节,当一件事在心里重复了很多遍之后,它可能在记录你的潜意识中,大脑自动会帮你执行,将变为事实,这个就是习惯的力量,

第2个使用场景是:快捷记录时间

滴答清单在Android系统下有一些系列的桌面小工具,其中有一个组件就是在桌面创建一个新建待办事件的图标。 点击就可以快速记录起床的时间,录入的格式也很简单,比如: 起床 今天 7:30 系统就会自动识别出时间,添加好待办事宜。

阅读了《奇特的一生》,佩服“柳比歇夫”56年的时间统计工作, 做不到“柳比歇夫”的坚持不懈。 不可记录每天起床的时间。

发表评论