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得到听书-
K“没话找话”指南》-
作用-
辨别敌我，确认对方身份-
I 亚A:本能+沟通内容一是否“自己人”?如今;对信息的分享评价一是否三知相l交流信息，促进合作>有效地推销句装自二拉近距离，建构身份共同体公-
就是治疗“社恐”的良药 “暴露疗法”-
的-
1 不要过分以自我为中心LX吸收、应对对方讲述的内容为主R个人的固有情绪和意见-
9打磨闲聊内容一吸引力-
T 1.保持好奇心，提前做功课-
2.让自己的好 奇心压倒自己的社交集虑3.坚持日常知识和信息的积累4.拓展个人生活，培养健康有益的爱好“抠细节”-
选好闲聊开头的第一页锚定问团.选择一个与闲聊双方无关，但出现在大家身边-
景中的事物-
工现任王大家身边-
。 发言时间保持在1分钟内-
:解时期上对方提出的新话题过X的的题，同时要实时抛出问题和意见国注意不要封闭式问答-
的-
SOFTEN原则-
表示坦诚，没有戒备F forward lean 身体前倾一对对方话题感兴趣D ouch肢体援触握手非常有效的社交破冰动作nod点头一有很好的鼓舞和赞同效里-
如果说深入交流是沟谁高速公路，那么一场自然而愉悦的闲聊，就是通向它的引导匝道。-
得到APPw知识就在得到

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