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1 什么是库伯学习圈？

什么是[[库伯学习圈]]？这是美国著名心理学家，教育学家大卫库伯，经过长时间的研究，加上总结前人的经验，归纳出的一套学习方法理论。

在他的著作：《[[体验学习]]：体验——学习发展的源泉》一书中，库伯提出了体验学习的概念。

他认为学习过程，应该由四个适应性学习阶段构成的环形结构，分别是：具体经验，反思性观察，抽象概念，主动实践，这四个过程依次循环成一个贯穿式的学习经历。

2 四个步骤

1. 第一步是行动，也就是我们要学习做某件事的目的和动机，比如我们要学习写作，要学习做ppt，要学习演讲等等。确定目的开始行动，比如我们要找一些书，一些课程，网上搜一下相关经验，然后开始行动。
2. 第二步是经验，也就是经过一系列行动后，我们发现的一些坑，一些办法，小套路，这就是经验。
3. 第三步是规律，我们需要总结用之前的经验，来总结出一些普遍的规律。
4. 第四步是行动，再用我们总结的规律做其他相似的事，这样我们就可以更顺畅，失误也会大大减少，效率也就自然提高了

3 视觉笔记

四种类型：

1. 行动派:行动中试错，熟能生巧。

2. 经验主义:总结自己的经历，个案还是通用?换个场悬能否适用?

3. 学习派：将自己的经验与别人的经验进行总指获得通用的规律，保持相对的科学性.

4. 知行合一:将总结的规律用于行动中