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女性脑

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《女性脑》-
本书作者丹尼尔●亚蒙-
美国大脑健康之父-
|本书核心|女性应该怎么呵护大脑-
意识到它的特征>引起你的重视女性脑的特征-
进化赋予了优势进化结果-
进化女性生育-
身体机能-
区别-两小四大-
优势伴随着代价-
优势-
代价-
直觉强大●共情 能力-
自控力强-
解决方案-
引发焦虑●大脑疲劳(,悲观心理-
一:硬件的保养一-饮食改善大脑硬件l.膳食纤维-
2.辨别脂肪-
饮食-
二:软件的维护一重塑思考改善心态1.这符合事实吗?-
2.我有办法验证吗?-
四问-
3.没法验证,确信此法该如何做?-
4.没法验证,抛弃此法会怎么样?-
女性脑是进化塑造 出来的。-
每天听本书-
|得到-
回每天半小时搞懂一本书

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